Некоторые методы борьбы с целлюлитом

Основным препятствием в желании женщины иметь идеальную фигуру обычно становятся целлюлитные явления на коже. Одним из эффективных способов спасения от нежелательной «апельсиновой корки» является антицеллюлитный массаж, который женщина может сама делать дома.

Интенсивно проводящийся массаж на проблемных зонах ускоряет кровообращение в организме женщины. При этом жировая клетчатка под кожей получает достаточное количество кислорода и избавляется от различных токсинов. Воздействие его на кожу приводит к постепенному рассасыванию лишнего подкожного жира, и он начинает выводиться из организма.

Можно делать такой массаж дома с помощью обычной массажной щетки, имеющей жесткую натуральную щетину. Ручка у такой щетки обязательно должна быть достаточно длинной и удобной. Так же можно использовать специальный вибромассажер, однако его применением не нужно злоупотреблять. Дома антицеллюлитный массаж нужно делать обязательно на сухой коже, при этом щетка также должна быть полностью сухой. Для выполнения массажных движений на ногах следует поставить ногу на некоторое возвышение и после этого начинать массировать внутреннюю сторону ноги, начиная от кончиков пальцев, продвигаясь постепенно вверх. Следует чередовать круговые движения с производимыми вертикально, особо останавливаясь на проблемных зонах.

Чтобы ребенок не мешал заниматься процедурой массажа, ему нужно дать качественный робот-динозавр, ребенок будет увлечен новой игрушкой, и не будет мешать маме заниматься собой. Антицеллюлитный массаж дома не следует делать больше пяти минут. Когда на одном участке кожа покраснела, нужно переходить к следующему. После проведения массажа нужно тщательно вымыть щетку с мылом и хорошо высушить. Домашний массаж с применением щетки не рекомендуется, если на коже есть царапины, синяки или любое раздражение.

Очень эффективен бывает домашний массаж против целлюлита, который выполняется руками. Женщины могут его делать, если знают различные способы и техники. Начинается он с поглаживаний пальцами, что призвано улучшить циркуляцию крови в мелких сосудах. Такими же поглаживаниями он и заканчивается. Второе движение – растирание – значительно интенсивнее, чем поглаживания, так как с этим движением пальцы на руках широко расставлены и плотно прилегают к коже. Важное действие таких растираний – уменьшить количество подкожного жира, одновременно повышая тонус кожи.