В чем заключается диета «прощения»

Как известно, обычно лишний вес появляется у людей, черезмерно увлекающихся потреблением жирных, сладких и мучных блюд.  А психологи утверждают, что сладеньким и вкусненьким люди склонны заедать свои невысказанные обиды, страхи, стрессы. Диета обычно заключается в  ограничении или замене некоторых продуктов питания на другие. Предлагаемая диета заменяет ненужное потребление вредных вкусностей на необходимые человеку на самом деле ощущения, которые мы по привычке привыкли маскировать желанием поесть.

Диета «прощения» заключается в том, что бы прислушаться к своему подсознанию и осознать причину желания полюбить себя через поедание  чего-нибудь такого. Каждый раз, определив в себе намерение поесть, не испытывая при этом чувства голода, следует посмотреть проблеме в глаза, принять и простить напрягшую ситуацию, поведение всех ее участников, в том числе и свое. Следствием  такой внутренней работы станет исчезновение желания  заесть проблему, а это в свою очередь приведет к отсутствию возможности получить  организмом излишних жиров и углеводов, которые создают жировые отложения, отрицательно влияют на наше здоровье.