Какие существуют овощные и фруктовые диеты

Если хотите похудеть, тогда попробуйте овощную или фруктовую диету. Организм очистится от зашлакованности, пищеварительная система не будет тревожить, укрепляются ногти, кожа стаёт упругой, в месте с этим организм получит дозу витаминов. <a href="http://okeytv.net/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%b8/ovoshhnye-i-fruktovye-diety.html#more-2675

читать дальше

Опубликовано Рубрики Без рубрики

Правила диеты доктора Аткинса

Диета Аткинса предполагает долгосрочный план похудения, в ходе которого из рациона исключаются углеводы и потребляется пища с высоким содержанием белка и жира. Это позволит худеть не теряя необходимой для работы и досуга энергии. По мнению доктора Аткинса такая диета

читать дальше

Опубликовано Рубрики Без рубрики

Как добиться идеального веса?

Как только вы стали замечать, что ваш вес выходит за пределы нормы, то немедленно начинайте с этим бороться.

Во-первых, лучше не использовать жесткую диету с целью быстро похудеть. Очень часто после таких диет вес возвращается и довольно быстро. Достаточно

читать дальше

Опубликовано Рубрики Без рубрики

Садимся на морковную диету

Морковь — это широко потребляемое и наиболее полезное для здоровья людей растение. Диета применима при профилактики гипо — и авитаминозах, а так же нарушении обмена веществ, малокровии. Морковь уникальна и содержит практически все,  что нужно для жизни организма

читать дальше

Опубликовано Рубрики Без рубрики

Здоровая диета для вашей печени

Помните рекламу: печень — это и ваша подруга, и совесть…и основной естественный природный фильтр. Сбой нормального функционирования органа сразу  отражается на процессах жизнедеятельности: тошнота, тяжесть после вкусной пищи, диарея, головные боли, бледный кал, ухудшение

читать дальше

Опубликовано Рубрики Без рубрики

Полюби себя такой, какая ты есть

Состояние своей фигуры и необходимость сесть на диету, каждый человек оценивает для себя сам.

Есть люди, имеющие до 100 % лишнего веса, однако принимающими себя такими, как есть и даже мысли не допускающие о таком издевательстве над собой, как диета. А часто, особенно среди

читать дальше

Опубликовано Рубрики Без рубрики

Взаиомсвязь диет и подсознания

Почему многочисленные диеты так часто  не приносят ожидаемых результатов? Возможно потому, что наше подсознание устроено следующим образом: на любое насильственное действие всегда отвечает противодействием. И когда мы начинаем ограничивать себя в еде, оно усиленно сопротивляется

читать дальше

Опубликовано Рубрики Без рубрики

В чем заключается диета «прощения»

Как известно, обычно лишний вес появляется у людей, черезмерно увлекающихся потреблением жирных, сладких и мучных блюд.  А психологи утверждают, что сладеньким и вкусненьким люди склонны заедать свои невысказанные обиды, страхи, стрессы. Диета обычно заключается в  ограничении

читать дальше

Опубликовано Рубрики Без рубрики

Что такое диета «-10%»?

Вначале измеряем свой вес и объем, фотографируемся. Диета  рассчитана на 5 недель и дает 100 % результат:

1 — 7 день: отслеживаем свой рацион. Заводим специальный маленький блокнотик, который носим всегда с собой. На обложку наклеиваем, проявив фантазию  и творчество, свою

читать дальше

Опубликовано Рубрики Без рубрики