Какие существуют овощные и фруктовые диеты

Если хотите похудеть, тогда попробуйте овощную или фруктовую диету. Организм очистится от зашлакованности, пищеварительная система не будет тревожить, укрепляются ногти, кожа стаёт упругой, в месте с этим организм получит дозу витаминов. <a href="http://okeytv.net/diety/ovoshhnye-i-fruktovye-diety.html#more-2675

читать дальше

Правила диеты доктора Аткинса

Диета Аткинса предполагает долгосрочный план похудения, в ходе которого из рациона исключаются углеводы и потребляется пища с высоким содержанием белка и жира. Это позволит худеть не теряя необходимой для работы и досуга энергии. По мнению доктора Аткинса такая диета

читать дальше

Как добиться идеального веса?

Как только вы стали замечать, что ваш вес выходит за пределы нормы, то немедленно начинайте с этим бороться.

Во-первых, лучше не использовать жесткую диету с целью быстро похудеть. Очень часто после таких диет вес возвращается и довольно быстро. Достаточно

читать дальше

Садимся на морковную диету

Морковь — это широко потребляемое и наиболее полезное для здоровья людей растение. Диета применима при профилактики гипо — и авитаминозах, а так же нарушении обмена веществ, малокровии. Морковь уникальна и содержит практически все,  что нужно для жизни организма

читать дальше

Здоровая диета для вашей печени

Помните рекламу: печень — это и ваша подруга, и совесть…и основной естественный природный фильтр. Сбой нормального функционирования органа сразу  отражается на процессах жизнедеятельности: тошнота, тяжесть после вкусной пищи, диарея, головные боли, бледный кал, ухудшение

читать дальше

Полюби себя такой, какая ты есть

Состояние своей фигуры и необходимость сесть на диету, каждый человек оценивает для себя сам.

Есть люди, имеющие до 100 % лишнего веса, однако принимающими себя такими, как есть и даже мысли не допускающие о таком издевательстве над собой, как диета. А часто, особенно среди

читать дальше

Взаиомсвязь диет и подсознания

Почему многочисленные диеты так часто  не приносят ожидаемых результатов? Возможно потому, что наше подсознание устроено следующим образом: на любое насильственное действие всегда отвечает противодействием. И когда мы начинаем ограничивать себя в еде, оно усиленно сопротивляется

читать дальше

В чем заключается диета «прощения»

Как известно, обычно лишний вес появляется у людей, черезмерно увлекающихся потреблением жирных, сладких и мучных блюд.  А психологи утверждают, что сладеньким и вкусненьким люди склонны заедать свои невысказанные обиды, страхи, стрессы. Диета обычно заключается в  ограничении

читать дальше

Что такое диета «-10%»?

Вначале измеряем свой вес и объем, фотографируемся. Диета  рассчитана на 5 недель и дает 100 % результат:

1 — 7 день: отслеживаем свой рацион. Заводим специальный маленький блокнотик, который носим всегда с собой. На обложку наклеиваем, проявив фантазию  и творчество, свою

читать дальше